السعادة للدكتور ابراهيم الفقي

السعادة للدكتور ابراهيم الفقي ،السعادة هى أن يعيش الانسان بأمل وعمل جديد، وهى أن يعيش الانسان دون أن ينظر الى الخلف، بل ينظر الى الذكريات السعيدة فقط، وسعادة الانسان الحقيقية هى أن يشكر الله كل يوم، السعادة أيضا هى الشعور بالفرح والسرور، وتعطى للانسان طاقة ايجابية لا محدودة، والتى تُشعل الفرح فى قلبه وتجعله يحب الحياة وينظر لها بحب وتفاؤل، وليست السعادة هى غياب المشاكل، ولكن القدرة على التعامل معها . فى عبارة تقول  لو كانت السعادة تعنى الحياة بلا قلق، لكان المجانين هم أسعد الناس )، الناس تبحث عن السعادة..أما السعادة فتبحث عمن يستحقها .

أقوال السعادة للدكتور ابراهيم الفقي

دكتور ابراهيم الفقى الذى كلما ذكر اسمه ذكر معه التفاؤل والسعادة، لذلك فلديه الكثير من الأقوال التى تبدى الشعور بالسعادة عند الانسان ومن أبرز هذه الأقوال :

– “اذا لم يكن الهدف الذى تحققه هو هدفك الشخصى، فلن تنال السعادة عند تحقيقه” .– “الهوايات لها قوة علاجية رائعة، فهى تبعدك عن ضغوط الحياة اليومية وتأخذك الى الراحة والسعادة” .

– “أنت من يقوم بتحديد السعادة، أو الحزن بأفكارك الخاصة” .

– البعض يقولون، “أننا لا نفهم الحياة، نعم الحياة لا تفهم ولكنها تعاش لحظة بلحظة فلا تهدرها بالأسئلة وعشها بسعادة” .

– “عش كل لحظة وكأنها آخر لحظة في حياتك، عش بحبك لله عز وجل، عش بالتطبع بأخلاق الرسول عليه الصلاة والسلام، عش بالأمل، عش بالكفاح، عش بالصبر، عش بالحب ، وقدر قيمة الحياة”.

– “القناعة أهم أسباب السعادة، لأنها تجعلك ترى الحياة جميلة” .

– “لاتحزن اذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس الى قلبك……..فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة والابتسامة” .

– “أكثر الناس قدرة على إسعاد أنفسهم هم من ينظرون الى ما فى أيديهم وليس ما فى أيدى الآخرين” .

– “أتريد السعادة حقا، لاتبحث عنها بعيدا إنها بداخلك” .

– “السعادة دائما تبدو ضئيلة، عندما نحملها بأيدينا الصغيرة، لكن عندما نتعلم كيف نشارك بها، سندرك كم هى كبيرة وثمينة” .

– “يجب أن يكون احساسك ايجابيا، مهما كانت الظروف، ومهما كانت التحديات، ومهما كان المؤثر الخارجى” .

– “لاتنتظر السعادة لتبتسم…..ابتسم لترى السعادة” .

– “يظن الناس أن الشعور بالسعادة هو نتيجة النجاح، ولكن العكس هو صحيح النجاح هو نتيجة الشعور بالسعادة” .

مفاتيح السعادة ابراهيم الفقى

قدم الدكتور ابراهيم الفقى عدة مفاتيح خاصة بالسعادة، التى تجعل الانسان يشعر بالسعادة والسرور وينظر الى الحياة بتفاؤل وحب، وهذه المفاتيح هى :

– أن يخصص الانسان من وقته من 10 الى 30 دقيقة للمشى وهو يبتسم .

– خصص نومك 7 ساعات يوميا، واحلم أكثر خلال يقظتك .

– أن يعيش حياته بثلاثة أشياء (التفاؤل، الطاقة، العاطفة) .

– عندما تستيقظ فى الصباح..وأنت على قيد الحياة..فعليك أن تحمد الله على ذلك .

– كن متفائلا وسعيدا..واعط كل يوم شئ مميز وجيد للآخرين .

– مهما كان شعورك..فلا تضعف..بل استيقظ..وانطلق..وأحسن الظن بالله .

– ما يعتقده الآخرين عنك..لا علاقة لك به..ومهما كانت الأحوال..ثق بأنها ستتغير .

– خصص وقت للغذاء الروحى..(الاستغفار، الصلاة، تلاوة القرآن) .

– لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك..وفر طاقتك للأفكار الايجابية فقط .

– ابتسم واضحك كثيرا، فالحياة قصيرة جدا..لا تقضها فى كره الآخرين، وسامح الجميع بدون استثناء .

– لا تأخذ جميع الأمور بجدية..كن سلسا وعقلانيا .

– كُل إفطارك كالملك..وغداءك كالأمير..وعشاءك كالفقير.

– حاول أن تجعل ثلاثة أشخاص يبتسمون يوميا .

– أكثر من تناول الأغذية الصحية الطبيعية..واقتصد من الأغذية المعلبة .

– اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت السبعون عاما، وآخرين أعمارهم أقل من ستة أعوام .

استيقظ صباحا وأنت سعيد يطلع النهار على البعض فيقول "صباح الخير يا دنيا" بينما يقول البعض الآخر "ما  هذا... لماذا حل علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة"!! احذر من الأفكار السلبية  التي يمكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله  بالأحاسيس السلبية، وركز انتباهك على الأشياء الإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة  تجاه الأشياء. احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث إن العقل الباطن لا  يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل  أن تقرر أن تبتسم باستمرار. كن البادئ بالتحية والسلام هناك حديث شريف يقول "وخيرهما الذي يبدأ بالسلام"... فلا تنتظر الغير وابدأ أنت. كن منصتا جيدا اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على  ذلك، فابدأ من الآن... لا تقاطع أحدا أثناء حديثه... وعليك بإظهار الاهتمام.... وكن جيدا... خاطب الناس بأسمائهم أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم.

وتذكر دائما:
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك
عش بالإيمان، عش بالأمل، عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة